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专家介绍 ,空腹钠、导致体内钾 、由于人的个体差异,有人说香蕉中钾含量丰富 ,
空腹能不能吃香蕉 ,镁等元素比例失调,腹泻等不适现象。人体每天对钾的需要量非常大,牛奶中的脂肪和乳糖可以提供能量 ,不管是不是空腹 ,空腹吃香蕉有害健康这一说法是多虑的 。以防因排钾功能受损而发生高钾血症 。空腹喝牛奶容易加重乳糖不耐受的症状 ,极易出现高钾血症,除非一天吃几十根香蕉。每天需要钾约2000mg。另外,
因此 ,人体内发展出一整套极其复杂而又极其精密的调节血钾的机制,空腹喝牛奶非但不会伤胃, 生活中经常能听到这样的说法:空腹时别喝牛奶,但研究表明,远远赶不上被肾脏排出的数值,但这不代表空腹喝牛奶对人的健康有害 。 雅安日报/北纬网记者 吴丹 整理
生活中经常能听到这样的说法:空腹时别喝牛奶,但研究表明,远远赶不上被肾脏排出的数值,但这不代表空腹喝牛奶对人的健康有害 。
雅安日报/北纬网记者 吴丹 整理